Veranstaltungsort: Rudolf Steiner Haus, Mittelweg 11-12, 20148 Hamburg. Anfahrtsbeschreibung.
| 09:30 Uhr | Einlass |
| 10:00 - 10:45 Uhr | Begrüßung und Eröffnung im Großen Saal |
| Service: | Kinderbetreuung |
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Großer Saal
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5-Eck-Saal
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6-Eck-Saal
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7-Eck-Saal
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8-Eck-Saal
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Grundsteinsaal
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Gartensaal
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Bibliothek
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Verbindende Gespräche führen - auch über Meinungsverschiedenheiten hinweg (Connecting across different opinions) |
Living Compassion: vom Schmerz zur Fülle der Bedürfnisse |
Konflikte klären und lösen mit GFK |
Zwischen Rolle und Echtheit - wieviel Ich darf sein? |
Die gewaltfreie Kommunikation mit Kitakindern (Der Giraffentraum nach Frank Gaschler) |
Bedürfnisse non-verbal aushandeln und nachnähren |
Selbstgespräche freundlich führen |
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GFK-Basisworkshop (nicht unbedingt Einführung, aber Basics) |
Bedürfnisse, GFK-Basisworkshop |
GFK-Basisworkshop |
Arbeitswelt |
Einführung, GFK mit Kindern |
Körperwahrnehmung, non-verbale Kommunikation |
Entwicklung, Selbstfürsorge, Selbstempathie, Vertiefung, Persönliche Entwicklung, innere Konflikte |
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Wie kannst du mit deiner eigenen Meinung gut verbunden bleiben, während du gleichzeitig einer völlig anderen Meinung mit ehrlicher Neugier zuhörst? Erlebe die Gleichzeitigkeit von ehrlichem Selbstausdruck und empathischem Zuhören und wie verbindend es sein kann, unterschiedlicher Meinung zu sein. |
Wir sind selbst verantwortlich für die Qualität unserer Erfahrung. Im Workshop üben wir, die Beziehung zu einer konkreten Erfahrung umzuwandeln und dabei tiefe Verbindung zu den eigenen Bedürfnissen herzustellen. Zentral sind Qualitäten wie Klarheit, Selbstmitgefühl und Empowerment. |
GFK macht es leichter, Konflikte – innere wie äußere – zu klären und zu lösen. Im Workshop erforschen wir: Was sind "Zünder" für unangenehme Auseinandersetzungen? Wo liegt dabei meine Verantwortung und meine Macht? Und wie bleiben wir gelassener und finden Lösungen, die für alle passen? |
Professionell wird oft mit unnahbar oder stark verwechselt. Darf ich meine Gefühle zeigen? Was wäre, wenn wir dies nicht als Schwäche, sondern als Brücke zur Verbindung verstehen? Vielleicht öffnet sich dann ein Raum, in dem andere ebenfalls aufatmen dürfen und das Leben ein Stück wahrhaftiger ist. |
Ich möchte dazu einladen sich erstmal mit der Idee und der Thematik vertraut zu machen und kennenzulernen das man dieses Thema durchaus schon mit so jungen Kinder 'bearbeiten' kann. Die positiven Effekt auf die Gruppe bzw die Dynamik erarbeiten wir als Gruppe. Schaut was gewaltfreie Kommunikation in der Kita bewirken kann. Wie sich Konflikte respektvoll lösen, Bedürfnisse bzw Gefühle ausdrücken und echtes Verständnis fördern lassen – für mehr Verbindung. |
Wie können wir im Körper landen, entspannen und vertrauen? Wie können wir körperliche Bedürfnisse spüren, non-verbal aushandeln und nachnähren? Dazu forschen wir mit Wissen aus Körpertherapie und Neurobiologie anhand von Körper- und Kontaktübungen sowie achtsamen Berührungs-Sequenzen in der Gruppe. |
In diesem Kurzworkshop wollen wir die Aufmerksamkeit darauf lenken, wie wir mit uns selber reden. Oft sind wir uns gar nicht zugewandt, sondern kritisch, harsch, urteilend und kalt. Im zweiten Teil finden wir heraus, wie wir freundlich und unterstützend mit uns selbst in den Austausch gehen können. |
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Englisch oder Deutsch |
Deutsch; Gebärdensprachdolmetscher möglich; Ich nutze gendersensible Sprache in meinem Workshop |
Deutsch; Gebärdensprachdolmetscher möglich; Ich nutze gendersensible Sprache in meinem Workshop |
Deutsch; Gebärdensprachdolmetscher möglich; Ich nutze gendersensible Sprache in meinem Workshop |
Deutsch |
Deutsch; gendersensible Sprache |
Deutsch |
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Jugendliche; Erwachsene; alle Gender; Presse; Kinder ab ca. 8 |
Jugendliche; Erwachsene; alle Gender; Gebärdendolmetscher*innen; Dolmetscher*innen; Presse |
Jugendliche; Erwachsene; alle Gender; Gebärdendolmetscher*innen; Presse; Dolmetscher*innen |
Erwachsene; alle Gender; Gebärdendolmetscher*innen; Dolmetscher*innen |
Erwachsene; alle Gender; Gebärdendolmetscher*innen; Dolmetscher*innen |
Jugendliche, Erwachsene, alle Gender |
Jugendliche; Erwachsene; alle Gender; Presse |
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Eva Ebenhöh |
Petra Brix & Timo Maul |
Kristina Deselaers |
Claudia Wunram & Marina Stege |
Petra Cordts |
Frederik Wahl |
Claudia Broadhurst |
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Details zu den Mittagsangeboten werden vor Ort bekanntgegeben.
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Großer Saal
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5-Eck-Saal
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6-Eck-Saal
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7-Eck-Saal
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8-Eck-Saal
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Grundsteinsaal
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Gartensaal
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Bibliothek
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Männlichkeit im Wandel der Geschichte: Heilige Ordnung und verkörperte Gewalt |
Gewaltfreie Selbstbehauptung |
Das Klärungsspiel |
GFK Live-Demo im Rollenspiel |
Gewaltfrei Konfrontieren |
Reise in ein Land jenseits von Richtig und Falsch |
GFK und internal family system (IFS) |
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Vortrag zu Männlichkeit und GFK-Teilearbeit mit dem männlichen Prinzip |
Authentischer Selbstausdruck, Grenzen wahren, Wut und Ärger |
Material zum praktischen Einsatz der GFK |
4 Schritte, GFK-Rollenspiele |
Fortgeschrittenenseminar, Arbeitswelt, Schule |
Einführungsseminar |
Teilearbeit |
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Entdecke die Geschichte deutscher Männlichkeit vom Deutschen Orden über das Kaiserreich bis zur SS. Vortrag mit Bildern, Austausch und Übungen zu inneren Anteilen, die von kollektiven Erblasten geprägt sind. Wir erforschen, wie historische Muster wirken und wie wir sie bewusst transformieren können. |
Stabile Grenzen ermöglichen Verbindung. Gewaltfreie Selbstbehauptung bedeutet nicht, andere um die Einhaltung unserer Grenzen zu bitten. Wir unterscheiden Wut und Ärger und erkunden Möglichkeiten, erreichte und überschrittene Grenzen gewaltfrei zu wahren. |
Egal ob du Neuling oder GFK-Profi bist, das Klärungsspiel ist ein ideales Werkzeug für Selbstempathie und hilft dir dabei dich auch in die andere Partei einzufühlen.
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In 2 Demos siehst du die Wirkung der GFK anhand von 2 persönlichen Beispielen. 1. Wie setzt man die 4 Schritte in einem Konfliktgespräch ein und 2. wie verändert die empathische Haltung die eigene Wahrnehmung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. |
Manchmal missverstehen wir "gewaltfrei" mit übertriebener Höflichkeit oder aufgesetzter Friedfertigkeit. Da das Leben aber nicht immer glatt läuft, ist Auseinandersetzung unumgänglich. Statt mit Härte, Schroffheit oder Kritik zu konfrontieren, gibt auch empathische Möglichkeiten. |
Gewaltfreie Kommunikation verstehen in 30 Minuten: Die Werkzeuge dafür finden Sie in diesem Workshop. Am eigenen Beispiel zu einer schwierigen Situation finden Sie heraus, worum es Ihnen wirklich geht und was Sie sich von Ihrem Gegenüber wünschen. Tipps für Einsteigende. |
In der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation gehen wir von guten Gründen für unser Handeln aus. Diese sind die Bedürfnisse, die wir uns erfüllen wollen. IFS hilft dabei, mit unseren inneren Anteilen in Kontakt zu treten, die uns daran hindern, Zugang zu unseren Bedürfnissen zu bekommen. |
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Deutsch |
Deutsch; Gebärdensprachdolmetscher möglich; gendersensible Sprache |
Deutsch; Gebärdensprachdolmetscher möglich |
Deutsch; Gebärdensprachdolmetscher möglich |
Deutsch; Englisch; Gebärdensprachdolmetscher möglich |
Deutsch |
Deutsch; gendersesenslible Sprache |
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Jugendliche; Erwachsene; alle Gender; Gebärdendolmetscher*innen; Presse |
Jugendliche; Erwachsene; alle Gender; Gebärdendolmetscher*innen; Dolmetscher*innen; Presse |
Jugendliche; Erwachsene; alle Gender; Gebärdendolmetscher*innen; Dolmetscher*innen; Presse; GFK-Trainer |
Erwachsene; alle Gender; Gebärdendolmetscher*innen; Dolmetscher*innen; Presse; Jugendliche |
Erwachsene |
Jugendliche; Erwachsene; alle Gender; Presse |
Erwachsene; alle Gender |
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Stephan Linck und Petra Brix |
Timo Maul |
Petra Kumm |
Regine Landwehr |
Matthias Albers |
Claudia Broadhurst |
Marina Stege |
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9:30
Einlass
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Großer Saal
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5-Eck-Saal
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6-Eck-Saal
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7-Eck-Saal
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8-Eck-Saal
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Grundsteinsaal
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Gartensaal
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Bibliothek
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Narzismus |
Schnelle Selbstemphatie |
Funkstille in Familien – ein Tabu? |
Hindernissen empathisch begegnen |
Erste Schritte mit GfK in der Partnerschaft |
GFK & Embodiment - Grenzen setzen und in Verbindung bleiben |
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Fünf Türen statt einer Sackgasse |
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Alltag, Schule, Arbeitswelt, Fortgeschrittene |
GFK-Basisworkshop, Selbstempathie |
Selbstempathie und Empathie, Konfliktklärung, Familie, Generationenkonflikte |
Empathie, persönliche Entwicklung, Lebensweg |
GfK Basis |
Gewaltfreie Selbsthauptung, Körperübungen, Rollenspiele |
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Kein Einführungskurs, aber auch für Anfänger*innen geeignet. |
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Was genau ist eigentlich Narzissmus - ein Ismus, ein Lable, ein "böses Wort"? Narzissmus geht uns alle an – im Innen wie im Außen: unsere eigenen, vielleicht versteckten narzisstischen Muster und im Leben einer narzisstisch strukturierten Gesellschaft. Es geht vor allem um Entwicklung von gesundem Selbstwert. |
Am Anfang und Ende jeder Kommunikation steht die Selbstklärung. In den Wirren des Alltags fällt es jedoch oft schwer, Selbstempathie zu praktizieren und herauszufinden, was man fühlt, braucht und möchte. Im Workshop frischen wir die Basics auf und üben schnelle Prozesse, die wenig Zeit benötigen. |
Kontaktabbruch zwischen erwachsenen Kindern und Eltern kann totale Funkstille oder auch Sprachlosigkeit, innere Kälte, Bindungsverlust bedeuten, selbst wenn man noch über Alltagsthemen miteinander redet. Wir öffnen achtsam den Raum für dieses Thema für Betroffene aus beiden Generationen. |
Nicht immer kommt man mit seinen Zielen voran. Mal scheint es an einem selbst zu liegen, mal an äußeren Umständen oder anderen Menschen. Hier wollen wir "dem Hindernis" an sich mit Gefühlen und Bedürfnissen begegnen, damit du mit Hilfe der GFK einen Schritt weiterkommst. |
Ein Einblick in die gewaltfreie Kommunikation und mit ihrer Hilfe dem Konflikt den Schrecken zu nehmen. |
Durch achtsame Körperwahrnehmung und Kontakt in kleinen Schritten bauen wir Vertrauen auf. Wir üben, unseren Raum zu spüren, Wut als kraftvolle Energie zu nutzen und uns gewaltfrei zu behaupten. Wir erkunden, wie wir Grenzen setzen und gleichzeitig in Verbindung bleiben. |
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Was tun, wenn die bewährte Lieblingsstrategie nicht wie gehofft funktioniert? Wenn du immer wieder auf die gleiche Weise reagierst, aber nicht das bekommst, was du dir wünschst? Statt weiter gegen dieselbe Wand zu rennen, schauen wir uns gemeinsam an, welche Türen dir die GFK öffnet. Mit dem "5-Türen-Modell“ von Carolina Cassiano entdeckst du konkrete Alternativen zu deiner bisherigen Lieblingsstrategie und erweiterst deine Handlungsspielräume – spielerisch, überraschend und mit direktem Alltagsbezug. |
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Deutsch oder Englisch |
Deutsch, mit Gebärdenübersetzung möglich, gendersensible Sprache |
Deutsch, mit Gebärdenübersetzung möglich, gendersensible Sprache |
Deutsch, mit Gebärdenübersetzung möglich, gendersensible Sprache |
Deutsch, mit Gebärdenübersetzung möglich, gendersensible Sprache |
Deutsch, Gebärdensprachdolmetscher möglich |
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Deutsch |
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Erwachsene |
Kinder; Jugendliche; Erwachsene; alle Gender; Gebärdendolmetscher*innen; Dolmetscher*innen; Presse |
Jugendliche; Erwachsene; alle Gender; Gebärdendolmetscher*innen; Dolmetscher*innen; Presse |
Erwachsene; alle Gender; Gebärdendolmetscher*innen; Dolmetscher*innen; Presse; Jugendliche |
Erwachsene; alle Gender; Gebärdendolmetscher*innen; Dolmetscher*innen |
Jugendliche, Erwachsene, alle Gender, Gebärdendolmetscher, Presse |
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Jugendliche;Erwachsene;alle Gender;Presse;Dolmetscher*innen |
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Matthias Albers |
Timo Maul |
Claudia Wunram & Kristina Deselears |
Regine Landwehr |
Anja Hermes & Tobias Schönhof |
Petra Brix & Frederik Wahl |
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Sascha Poller |
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Details zu den Mittagsangeboten werden vor Ort bekanntgegeben.
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Großer Saal
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5-Eck-Saal
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6-Eck-Saal
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7-Eck-Saal
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8-Eck-Saal
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Grundsteinsaal
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Gartensaal
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Bibliothek
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Annehmen, was ist: Einführung in die Dyadenmeditation |
Wo und wie GFK für den Sozialen Wandel nutzen (How to use NVC for social change) |
Körperbasierte Selbstempathie mit den 4 Schritten der GFK |
GFK mit Kleinkindern |
In Verbindung bleiben zwischen Rückzug und Nähe. Gewaltfreie Kommunikation in der Pubertät |
Gewaltfrei? Nein Danke! Was hat Bindungstrauma mit Gewalt(freiheit) zu tun? |
Wut und Ärger nutzen! |
Inselgespräche – Gewaltfreie Kommunikation spielerisch erleben |
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Selbstempathie, GFK-Basisworkshop |
Sozialer Wandel |
GFK-Basisworkshop |
Kinder |
GFK-Basisworkshop, Erziehung, Familie, pädagogische Fachkräfte |
GFK und RLT: Bindungstrauma verstehen und Auflösen |
GFK Basisworkshop |
GfK-Spiel, GfK-Basisworkshop, Persönliche Entwicklung |
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Die Dyaden Meditation ist eine Meditationsform, die von Robert Gonzales und Robert Kržišnik in die Welt der GFK eingeführt wurde. Sie ist ein Weg, mit uns selbst auf einer tiefen Ebene in Kontakt zu kommen, unsere Aufmerksamkeit auf unser Erleben im gegenwärtigen Moment zu richten und in einem geschützen Raum unser Innerstes zu erforschen. Kultiviere Deine Präsenz und erlebe, wie aus innerer Ruhe eine neue Kraft und Ausrichtung entstehen kann. |
Ich gebe eine Übersicht über die Felder, in denen wir mit GFK zum Sozial-ökologischen Wandel beitragen. Wir üben an mitgebrachten Beispielen, z.B. den Aufbau lebensdienlicher Systeme, Deeskalation in Alltagssituationen und/oder mit Personen in Machtpositionen, ehrlich und effektiv zu sprechen. |
Gespürtes Wissen ist die körperlich gespürte Bedeutung eines Themas. Dein Körper weiß etwas, das du mit dem analysierenden Verstand nicht erfassen kannst. Mithilfe des Körperwissens erhältst du Hinweise, was für dich von Bedeutung ist. |
Kleinkinder sind "bedürftig", dh sie können noch nicht zwischen Bedürfnis & Strategie unterscheiden. Sie können sich nicht selbst regulieren, das müssen die Eltern übernehmen. Ich möchte zeigen, dass die GfK auch mit den "Kleenen" funktioniert, & wie das "Grenzen setzen" mittels GfK funktioniert. |
Wenn Worte fehlen und Nähe schwierig wird, braucht es neue Orientierung. Mit Gewaltfreier Kommunikation erforschen wir, wie Beziehung und Kontakt in der Pubertät tragfähig bleiben können. |
Wenn alte Wunden berührt werden, ist uns die GFK oft nicht mehr zugänglich und wir reagieren auf eine beziehungs-belastende Weise. Im WS erforschen wir die gute Absicht unserer Reaktionen und Möglichkeiten, sie zu regulieren. Der WS basiert auf GFK, RLT (nach Terry Real) und Bindungstrauma-Theorien. |
Ärger und Wut helfen mir mich besser zu verstehen!? In diesem Workshop werden wir Wut und Ärger mit der GFK-Brille unter die Lupe nehmen und diese unangenehmen Gefühle für uns nutzen: Bedürfnisse besser kennenlernen und zu erfahren, wie Wut und Ärger uns unterstützen können ist das Ziel. |
Erlebe Gewaltfreie Kommunikation spielerisch. Du lernst, Gefühle und Bedürfnisse besser zu erkennen und mit deinen eigenen umzugehen, Kommunikation empathischer zu gestalten und wendest die 4 Prinzipien nach Rosenberg an. Durch das praktische, spielerische Erleben nimmst du anwendbare Impulse für deinen Alltag mit. |
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Deutsch, Gebärdenübersetzung möglich |
Englisch oder Deutsch |
Deutsch, Gebärdenübersetzung möglich |
Deutsch oder Englisch |
Deutsch, Gebärdenübersetzung möglich, gendersensible Sprache |
Deutsch, Englisch, Gebärdenspracheübersetzung, gendersensible Sprache |
Deutsch, Gebärdenübersetzung möglich, gendersensible Sprache |
Deutsch |
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Erwachsene, alle Gender, Gebärdendolmetscher*innen, Dolmetscher*innen, Presse, falls gebärdende Teilnehmer*innen: mindestens 2 notwendig |
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Erwachsene;alle Gender;Gebärdendolmetscher*innen |
Erwachsene |
Jugendliche; Erwachsene; alle Gender; Gebärdendolmetscher*innen; Dolmetscher*innen; Presse |
Erwachsene; alle Gender; Gebärdendolmetscher*innen; Dolmetscher*innen; Presse |
Jugendliche; Erwachsene; alle Gender; Gebärdendolmetscher*innen; Dolmetscher*innen |
Jugendliche;Erwachsene; alle Gender;Gebärdendolmetscher*innen;Presse;GFK-Trainer |
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Timo Maul |
Eva Ebenhöh |
Anja Escherich & Britta Matthias |
Matthias Albers |
Csilla Kling |
Inken Gritto |
Annett Pfeiffer |
Nicole Lüddemann |
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